TRENING PERSONALNY - Droga do Twojego mistrzostwa.

"Jak Cię widzą tak Cię piszą"


Dobra kondycja, sprawność fizyczna, zgrabna sylwetka to rzeczy dzięki którym nabieramy pewności siebie. Ładna i zadbana sylwetka nadaje nam dodatkowych atutów i sprawia, że w życiu zawodowym jest najważniejszym lub jednym z czynników osiągnięcia sukcesu. Dobrze wyglądające ciało sprawia, że zyskujemy na atrakcyjności w oczach płci przeciwnej.

"W zdrowym ciele zdrowy duch"


Sport i aktywność fizyczna to tzw. hormony szczęścia. To sprawniejszy, mocniejszy układ krążenia i serce. Mocne więzadła i kości.

Trening personalny i Twoja droga do mistrzostwa


W ostatnich kilku latach w Polsce zauważa się wzrost świadomości dotyczącą aktywności fizycznej i prowadzenia zdrowego stylu życia. Widoczny jest także aspekt sportowy. Modne staje się stawianie sobie celu sportowego jakim jest ukończenie biegu na dystansie maratońskim. Coraz więcej osób rozpoczyna różnego rodzaju ćwiczenia na własną rękę. Często bywa to tzw chwilowy, krótkotrwały zryw. Podejmuje się wyzwań bez odpowiedniego oraz przemyślanego przygotowania. Robiąc sobie tym krzywdę.

Co daje trening personalny ze mną?


W zależności od celu jaki sobie stawiasz,  trening z trenerem sprawia, że w sposób zaplanowany i przemyślany poprzez odpowiednie środki treningowe i ćwiczenia osiągasz swój cel.

Skorzystaj z mojej wiedzy, umiejętności i doświadczenia jakie posiadam. Cierpliwość i odpowiednia metodyka nauczania sprawi, że trening nie sprawi Tobie trudności. Stanie się przyjemnością i wyzwoli w Tobie głód aktywności.