TRENING

Trening personalny to indywidualny program ćwiczeń sam na sam z trenerem, który dopasowuje go do każdego uczestnika biorąc pod uwagę jego kondycję, wiek, stan zdrowia, możliwości czy nawet samopoczucie. Na treningu poznajesz nowe ćwiczenia i poprawność ich wykonania. W zależności od potrzeb realizujemy cele na siłowni lub w plenerze.

Każdy trening jest dokładnie zaplanowany i przemyślany dzięki czemu gwarantuje osiągnięcie lepszych efektów w znacznie krótszym czasie.

Moje doświadczenie i wiedza zdobyte przez długie lata pozwolą na osiągnięcie Twoich osobistych celów.

Indywidualne i metodyczne podejście sprawi, że trening będzie dla Ciebie przyjemnością. Dopasowuję plan treningowy do indywidualnych potrzeb.

Bez względu czy to jest Twój cel zdrowotny, profilaktyczny bądź sportowy. Pamiętaj, że systematyczny i przemyślany trening to droga do mistrzostwa - Twojego mistrzostwa.